O nas

Naš pristop k mikro-treningu temelji na ritmu dneva.

Ekipa stoji za programi, ki jih lahko vključiš med sestanki, opravili ali ustvarjalnimi bloki. V ospredju ni količina, temveč doslednost, ki se prilega resničnemu urniku.

Metodologija

Mikro-bloki, ki jih lahko resnično izvedeš

Vsaka serija je razdeljena na tri faze: sprostitev, aktivacija in preklop nazaj v delo. Tako v kratkem času dosežeš občutek napredka brez izčrpanosti.

Programi so plačljivi, saj vključujejo strukturirane načrte, prilagoditve in podporne vodiče.

Preveri razpoložljive pakete

Načrt

Jasne mikro-rutine

Vsak dan dobiš točno opredeljene blokovne vaje, ki jih je mogoče hitro izvesti.

Mirna svetloba in prostor za razgibavanje

Fokus

Ravnotežje med delom in gibanjem

Poudarek je na tem, da se gibanje nežno vključi v delovni ritem.

Ekipa

Majhna skupina, velika pozornost na podrobnosti

Delamo z ljudmi, ki želijo več strukture in manj napora. Naše mentorstvo je omejeno, da ostane osebno in prilagojeno.